Seniors et ostéopathie : accompagner en douceur les douleurs chroniques
Avec l’âge, le corps change, les tissus perdent en élasticité, les articulations deviennent plus raides, et certaines douleurs peuvent s’installer durablement. Pour de nombreuses personnes âgées, ces douleurs chroniques deviennent un véritable frein au quotidien. Pourtant, il existe des solutions douces et efficaces pour améliorer le confort de vie.
Ostéopathie et alimentation : interactions et rôle du système digestif
Le système digestif joue un rôle central dans notre santé, et ses déséquilibres peuvent avoir des répercussions sur l’ensemble du corps. L’ostéopathie intervient ici comme un levier complémentaire pour restaurer un équilibre fonctionnel.
PRENDRE SOIN DE SOI PENDANT LES FETES
Les fêtes de fin d’année sont l’occasion parfaite pour se reconnecter avec soi-même et renforcer son bien-être physique et mental. Voici quelques conseils pour vous aider à traverser cette période festive tout en prenant soin de vous :
Ostéopathie et musique : soulager les tensions des musiciens
Que l’on soit musicien professionnel ou amateur passionné, la pratique régulière d’un instrument sollicite intensément le corps. Postures prolongées, gestes répétitifs, asymétries corporelles… autant de facteurs qui peuvent engendrer des douleurs et des tensions.
Migraines et céphalées : l’approche ostéopathique
Les maux de tête, qu’il s’agisse de migraines ou de céphalées de tension, touchent une large part de la population. Qu’ils soient occasionnels ou chroniques, ces troubles peuvent considérablement altérer la qualité de vie. Si les traitements médicamenteux sont souvent sollicités, l’ostéopathie propose une approche complémentaire, globale et durable pour soulager ces douleurs.
Bien respirer au quotidien : rôle du diaphragme en ostéopathie
La respiration est un acte naturel, automatique, auquel on ne pense pas toujours… jusqu’au jour où elle devient difficile, limitée ou inefficace. Pourtant, une bonne respiration est essentielle au bien-être général : elle influence notre posture, notre digestion, notre stress, notre sommeil, et bien plus encore. En ostéopathie, l’un des acteurs clés de la respiration est le diaphragme, un muscle souvent méconnu mais fondamental.
Troubles digestifs et ostéopathie : quand consulter ?
Les troubles digestifs font partie des motifs de consultation les plus fréquents en ostéopathie. Ballonnements, reflux gastriques, constipation, digestion difficile… Ces désagréments du quotidien peuvent grandement impacter la qualité de vie.
Ostéopathie et enfants : accompagner la croissance en douceur
L’enfance et l’adolescence sont des périodes de croissances intenses, marquées par de nombreux changements physiques, hormonaux et posturaux. Des tensions et des douleurs peuvent alors apparaître.
Les 5 éléments en médecine chinoise : un lien profond entre le corps, les saisons et les émotions
La médecine traditionnelle chinoise (MTC) repose sur une vision énergétique et cyclique du corps humain, en lien constant avec la nature. Parmi ses grands principes, celui des 5 éléments – Bois, Feu, Terre, Métal et Eau – permet de mieux comprendre les interactions entre les organes, les émotions, et les 5 saisons de l’année. Cette approche, bien qu’éloignée de notre médecine occidentale, trouve de nombreux échos dans une pratique ostéopathique attentive aux rythmes du corps.
Ostéopathie et acupuncture : deux approches complémentaires pour votre bien-être
En tant qu’ostéopathe, je m’intéresse à toutes les approches naturelles qui permettent de rétablir l’équilibre du corps et d’améliorer durablement la santé de mes patients. Parmi elles, l’acupuncture. Mais en quoi consiste exactement l’acupuncture, et comment peut-elle s’articuler avec une prise en charge ostéopathique ?
